Fiecare călătorie este unică
la fel și sprijinul pe care îl vei primi. Sunt aici pentru a te ghida printr-un proces de autocunoaștere, vindecare și creștere.
Lucrez cu oameni care caută sprijin emoțional, claritate interioară și o reconectare autentică cu sinele lor.
Sunt aici pentru cei care se confruntă cu dificultăți emoționale și relaționale – de la anxietate, depresie, furie sau epuizare, până la rușine persistentă, blocaje sau senzația de a fi „prea sensibili” într-o lume care pare să ceară mereu mai mult.
Susțin persoane care au trecut prin experiențe traumatice, pierderi sau rupturi profunde, dar care simt – chiar și foarte slab – că undeva, în interior, există o voce care vrea să vindece, să înțeleagă, să crească.
Întind mâna celor care sunt dispuși să își exploreze lumea interioară cu curiozitate și blândețe, care sunt poate obosiți, confuzi sau în derivă, dar care știu că merită mai mult decât doar „să supraviețuiască”.
Îi însoțesc pe cei care încep să-și recunoască sensibilitatea nu ca o slăbiciune, ci ca pe o forță. Pe cei care vor să învețe să își onoreze limitele, să spună „nu” fără vină și „da” cu toată inima.
Lucrez cu oameni care îndrăznesc să se uite înăuntru, chiar dacă uneori doare, și care sunt gata să transforme dificultățile în pași spre înflorire.
Terapia nu este doar despre depășirea dificultăților—este despre descoperirea potențialului tău, găsirea propriei voci și crearea unei vieți autentice și împlinite.
1
Terapie individuală
Te însoțesc într-un proces de explorare și transformare, unde fiecare gând, emoție și trăire își găsește locul. Prin ascultare atentă și reflecție, descoperim împreună sens, claritate și noi moduri de a naviga provocările vieții.
2
Terapie de cuplu
Relațiile sunt vii – ele cresc și se dezvoltă odată cu fiecare partener. În cadrul terapiei de cuplu, lucrăm împreună pentru a înțelege dinamica relației, pentru a vă reconecta unul la celălalt, a vă recunoaște nevoile și a găsi noi modalități de a fi prezenți autentic unul pentru celălalt.
3
Terapie de grup
Un spațiu de creștere prin întâlnirea cu ceilalți—unde vulnerabilitatea devine putere, iar perspectiva fiecăruia îmbogățește călătoria comună. Conexiunea autentică și susținerea reciprocă creează un teren fertil pentru schimbare și vindecare.
Consiliere parentală
A fi părinte este o provocare continuă—echilibrul între fermitate și blândețe, între limite și apropiere. Îți ofer sprijin pentru a naviga aceste nuanțe, ajutându-te să construiești relații mai conștiente și armonioase cu copilul tău. Puterea de a fi blând chiar și atunci când te simți copleșit, de a o lua de la capăt și de a căuta echilibrul devine o resursă valoroasă în acest proces.
4
Workshopuri de dezvoltare personală
Întâlniri interactive dedicate celor care vor să se cunoască mai bine, să își descopere resursele interioare și să transforme provocările în oportunități de creștere. Explorăm teme esențiale precum reziliența, autocunoașterea și echilibrul emoțional, oferind perspective aplicabile în viața de zi cu zi.
5
Workshopuri pentru echipe și lideri
Sesiuni dedicate echipelor și liderilor care vor să creeze un mediu de lucru sănătos și echilibrat. Abordăm teme precum prevenirea burnout-ului, inteligența emoțională și dinamica relațiilor profesionale, oferind soluții concrete pentru un climat organizațional mai armonios și productiv.
6
De ce ar lucra cineva cu mine ?
Este o întrebare pe care mi-o pun des.
De ce aleg oamenii să lucreze cu mine? Ce îi face să rămână, să revină, să se deschidă?
Cred despre mine că sunt o persoană empatică, caldă și blândă. Îmi place să ascult oamenii – o fac de când eram foarte mică. A fost mereu natural pentru mine să fiu atentă la ceea ce simt ceilalți, să le fiu aproape în tăcere sau în cuvânt.
Cred că sunt mai multe motive pentru care oamenii aleg să înceapă un proces cu mine: experiența mea profesională, faptul că au văzut, poate, la prieteni sau apropiați, efectele reale ale terapiei, sau faptul că sunt un terapeut care își onorează propriul proces personal, activ și asumat.
Dar dincolo de toate acestea, cred că oamenii lucrează cu mine pentru că sunt văzuți. Pentru că îi văd dincolo de simptome și suferință. Pentru că cred în ei, chiar și atunci când ei nu mai pot.
Văd în fiecare persoană structura sănătoasă care vrea să trăiască, să respire, să se exprime, să înflorească. Cred în resursele uimitoare ale psihicului uman, în capacitatea lui de a se reface, de a se adapta, de a se transforma – atunci când este sprijinit cu compasiune, inteligență și prezență.
Sunt aici să susțin sănătatea din oameni – cu propria mea sănătate, cu parcursul meu de vindecare și cu toate resursele pe care le-am cultivat de-a lungul anilor: profesionale, umane, relaționale și emoționale.
Testimoniale
Am încheiat recent un proces de terapie care a durat 3 ani — un parcurs profund și transformator, pentru care sunt recunoscătoare că am avut-o pe Ana ca partener de drum.
Privind în urmă, cred că cea mai importantă schimbare pentru mine este că am învățat să trăiesc mai acordată la cine sunt. Să pot face lucruri grele, rămânând conectată la mine și la cei din jur.
În terapie, am învățat să cultiv o minte flexibilă și o viață trăită cu sens. Să trăiesc mai prezent, să-mi asum responsabilitatea pentru mine și pentru drumul meu, și să fac loc, în interiorul meu, pentru cine sunt cu adevărat. Terapia m-a ajutat să descopăr părți din mine pe care le evitam sau le judecam, dar pe care acum le pot privi cu mai multă compasiune și acceptare.
Ana are un mix rar de empatie autentică, claritate și structură. Am simțit mereu spațiul cu ea ca fiind sigur, dar și provocator în cel mai sănătos mod. Nu a fost un proces ușor — terapia profundă nu este — dar a fost real, viu și de mare impact.
Pentru oricine își dorește să se cunoască mai bine, să se simtă mai ancorat în sine și în relație cu ceilalți, o recomand cu toată încrederea.
— Miruna
Să te am aproape, ca terapeut, în “călătoria mea către mine” a însemnat în primul rând să îmi înving frica de durere și să învăț să stau cu ea, să înțeleg ca este normal să simt și emoții “negative” și ca trăindu-le le aduc de la “superlativ” la “normal”… cred ca este un important pas in acceptarea de sine și eu simt ca “sunt pe drumul cel bun”. ☺️
Experiența asta am putut să o trăiesc datorită modului în care, prin atitudinea ta, m-ai făcut să mă simt confortabil și in siguranță ca să pot să îmi deschid inima, iar profesionalismul tău a făcut restul.
Deși suntem într-o relație profesională m-ai făcut să mă simt “acasă” și cred ca asta spune tot!
Cu recunoștință,
— Raluca 🤗
Ana este primul meu terapeut. Am stabilit că vin pentru o oră, să discut despre ce mă frământa. 5 ani și jumătate mai târziu, conexiunea pe care am construit-o cu ea rămâne între cele mai constante pentru mine, un punct de siguranță când sunt nesigur.
În aproape 200 de ședințe, Ana m-a ajutat să mă descopăr și m-a ghidat spre ce trebuia să văd când singur nu puteam. Mi-a pus acea întrebare în plus, al cărei răspuns era deja la mine, și m-a făcut să înțeleg mai mult din cine sunt și ce vreau să devin.
Îi port o deosebită recunoștință pentru multele ”aha! moments” de care încă am parte și simt că o cunosc dintotdeauna.
Cam om ca lumea, s-ar zice. Confirm că este. O recomand și îi mulțumesc mult.
— Ionuț
Călătoria ta, în ritmul tău
Fie că ești pregătit să începi terapia individuală sau ești curios despre sesiuni de grup și ateliere, sunt aici pentru a te întâlni exact acolo unde ești. Împreună, vom face pași spre mai multă autenticitate, echilibru și stare de bine.